2型糖尿病:基础

糖尿病是一种影响你身体处理葡萄糖的方式的终身疾病,一种糖,在你的血液。

大多数有这种情况的人都有2型。美国大约有2700万人有了它。另外8600万人前驱糖尿病:他们的血糖不正常,但还不足以成为糖尿病。

什么导致糖尿病?

您的胰腺产生一种叫做胰岛素的激素。这就是让你的细胞将你吃的食物中的葡萄糖转化为能量的原因。的人2型糖尿病制造胰岛素,但是他们的细胞并没有像他们应该的那样使用它。医生称之为胰岛素抵抗。

起初,胰腺分泌更多的胰岛素,试图将葡萄糖送入细胞。但最终还是跟不上,相反,糖分会在你的血液中积聚。

通常是多种因素共同导致2型糖尿病,包括:

基因。科学家们发现了影响人体产生胰岛素的不同DNA片段。

额外的重量。超重或肥胖的会引起胰岛素抵抗,尤其是当你的体重在腰间时。现在2型糖尿病影响儿童和青少年和成年人一样,主要是因为儿童肥胖

代谢综合征胰岛素抵抗者通常有一组疾病,包括高血糖,腰部多余脂肪,高血压,和高胆固醇甘油三酸酯

肝脏葡萄糖过多。当你的血糖很低,你的肝脏产生并发出葡萄糖。吃过之后,血糖升高,通常会减慢并储存葡萄糖供以后使用。但有些人的肝脏却没有。他们不断地大量生产糖。

细胞间通讯不良。有时细胞会发出错误的信号或接收不到正确的信息。当这些问题影响你的细胞如何制造和使用胰岛素或葡萄糖时,连锁反应会导致糖尿病。

破碎的β细胞。如果制造胰岛素的细胞在错误的时间发出错误的胰岛素量,你的血糖被甩了。高血糖会损伤这些细胞,了。

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危险因素及预防

虽然某些事情使患糖尿病的可能性更大,他们不会让你得病。但对你适用的越多,你得到它的机会越大。

有些事情是你无法控制的。

  • 年龄:45岁或以上
  • 家庭:父母,姐姐,或者有糖尿病的兄弟
  • 种族:非裔美国人,阿拉斯加本地人,印第安人,亚裔,西班牙裔或拉丁裔,或太平洋Islander-American

有些事情与你的健康和病史有关。你的医生也许能帮助你。

  • 糖尿病前期
  • 心脏和血管疾病
  • 高血压,即使它得到了治疗和控制
  • 低HDL(“好”)胆固醇
  • 高甘油三酯
  • 超重或肥胖
  • 有一个重达9磅以上的孩子
  • 妊娠糖尿病当你怀孕的时候
  • 多囊卵巢综合征(PCOS)
  • 黑棘皮症,颈部或腋窝周围有深色皮疹的皮肤状况。
  • 抑郁

其他风险因素与你的日常习惯和生活方式有关。这些是你真正能做的事情。

因为你无法改变过去发生的事,专注于你现在所能做的,并向前看。服用药物,按照医生的建议保持健康。在家里做一些简单的改变就能带来很大的不同,了。

减肥只降低7%到10%的体重就可以将患2型糖尿病的风险降低一半。

活跃起来。运动的肌肉使用胰岛素。30分钟的快活行走一天可以减少三分之一的风险。

正确的饮食。避免高度加工的碳水化合物,含糖饮料,和trans和饱和脂肪。限制红肉和加工肉。

戒烟。和医生一起避免体重增加,所以你不能通过解决另一个问题来创建一个问题。

症状

这个2型糖尿病的症状可能很温和,你不会注意到。事实上,大约有800万人不知道。

  • 非常渴
  • 很多撒尿
  • 视力模糊
  • 是易怒的
  • 手或脚刺痛或麻木
  • 感觉精疲力竭
  • 无法愈合的伤口
  • 酵母菌感染不断地回来

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得到一个诊断

你的医生可以检测你的血液是否有糖尿病的迹象。通常医生会在两天内对你进行检查,以确认诊断结果。但是如果你的血糖很高或者你有很多症状,你只需要一个测试。

糖化血红蛋白:这就像过去2到3个月内你的平均血糖。

空腹血糖:空腹时测量你的血糖。在考试前8小时内,你将不能吃或喝除水以外的任何东西。

口服葡萄糖耐量试验(OGTT):这会在你喝甜酒前和2小时后检查你的血糖,看看你的身体如何处理糖分。

长期影响

随着时间的推移,高血糖会对你的身体造成损害和问题:

  • 心脏和血管
  • 肾脏
  • 眼睛
  • 神经,会导致消化困难,你脚下的感觉,你的性反应呢
  • 伤口愈合
  • 怀孕

避免这些并发症的最好方法是管理你的糖尿病好。

  • 按时服用糖尿病药物或胰岛素。
  • 检查你的血糖。
  • 吃吧,不要不吃饭。
  • 定期去看医生,检查早期症状。

WebMD医学参考 看过的迈克尔·丹辛格,分子动力学6月21日,二千零一十七

来源

来源:

美国糖尿病协会:《糖尿病统计》、《1型糖尿病》、《2型糖尿病》、《糖尿病诊断与糖尿病前期学习》。

美国国家医学图书馆:“儿童和青少年糖尿病”。

克利夫兰诊所:“糖尿病学习模块”,“预防糖尿病并发症”。

国家糖尿病信息交换所:“糖尿病的病因”。

国际糖尿病联合会:“预防”,“糖尿病并发症”。

哈佛大学T.H.陈氏公共卫生学院:“预防糖尿病的简单步骤。”

美国糖尿病、消化和肾脏疾病研究所:“我有患2型糖尿病的风险吗?”

乔斯林糖尿病中心:“关于2型糖尿病的常见问题。”

Carolinas医疗系统:“酵母感染和糖尿病:你应该知道的。”

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